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ドーシャチェック

アーユルヴェーダでは、ドーシャと呼ばれる心身のタイプがあり、このドーシャが私たちの心身を動かしていると考えています。
ドーシャは、風の体質『ヴァータ』 火の体質『ピッタ』 水の体質『カパ』があります。
各ドー シャには特徴があり、自分のドーシャを知ることで、個人の性格、遺伝的特徴、好き嫌い、傾向、適した食事などを知ることができます。
ドーシャバランスを整えることが、病気の予防、健康維持に繋がるとされています。
それぞれの体質に合わせたアーユルヴェーダオイルを使用しトリートメントを行うことでドー シャのバランスを整え、体内に溜まった毒素をより流しやすく、より排出しやすくします 。



ヴァータ 風

風『VATA(ヴァータ)』

華奢でやせ型、肌は冷たく乾燥肌
★バランスが整っているとき
活動的、理解が早い、創造性豊か、情熱的、直感的、楽観的、頭脳明晰、寛大、 繊細、新しいことを覚えるのは早いが忘れやすい
★バランスが崩れているとき
気分が変わりやすい、悩みやすい、不眠、不安、緊張、過敏、情緒不安定、過労、 体力喪失 、飽き性、食欲にムラがでる、衝動的、集中力欠如、ストレスを受けやすい
★ストレスとなる要因
・寒さと乾燥、風の強い日(冬が苦手)
・睡眠不足や過労、極度の緊張感
・変化のない生活、いつも同じ環境や境遇に身をおくこと
・不安や恐怖心をあおるもの。



ピッタ 火

火『PITTA(ピッタ)』

中肉中背で整ったスタイル、柔らかく黄色みがかった肌
★バランスが整っているとき
鋭い知性、進取の気性、チャレンジ精神、情熱的、雄弁、勇気がある、集中力、誠実 知識欲旺盛、信仰心厚い、リーダーシップ 、機転がきく
★バランスが崩れているとき
批判的、攻撃的、イライラする、怒りっぽい傾向、口渇、多汗、口臭腋臭、下痢、 ホクロ、湿疹、発熱 、見栄っ張り、完璧主義
★ストレスとなる要因
・プライドを傷つけるもの
・他人の対応や行動(他人に対して批判的)
・おなかがすくこと(空腹にガマンできない)
・刺激物や過激なもの
・暑さ(夏が苦手)



 
カパ 水

水『KAPHA(カパ)』

体格がよく、グラマー、白く滑らかな肌
★バランスが整っているとき
愛情豊か、穏やかで寛大、落ち着き安定、集中力、母性的、忍耐力あり、記憶力、 体力大、新しいことを覚えるのは遅いが、一度覚えると忘れない
★バランスが崩れているとき
怠惰、執着、所有欲が強い傾向、頑固、恐怖心、けち、過眠傾向、憂鬱、肥満
★ストレスとなる要因
・寒さと乾燥、風の強い日(冬が苦手)
・新しい物事へのチャレンジを強いられること
・変化に富みすぎた生活
・過去に起きた出来事(執着心が強く、蓄積しやすい)
・食べ過ぎや寝すぎ、運動不足(太りやすくなり、心のバランスも乱れやすい)
・湿気や寒さ(梅雨どきや冬が苦手)